Pihenés és feltöltődés: hogyan élvezzük a szabadságunkat?

„A tökéletes nyári nap az, amikor kék az ég, süt a Nap, lágyan lengedez a szellő, énekelnek a madarak és a fűnyíró éppen elromlott.”  James Dent

Nyáron többet mozgok lovas rendezvényeken és ilyenkor mindig sok emberrel találkozom. Beszélgetés közben néhányan megosztják velem dilemmáikat, amiket akaratlanul is mindenhová magukkal visznek. És pont ez utóbbi az, ami időnként elronthatja a kikapcsolódást: ha a szabadságunk alatt is a mindennapi problémáinkon őrlődünk, abból garantáltan nem lesz pihenés.

Az elutazás, azaz a fizikailag új helyszín jó alkalmat ad arra, hogy a gondolkodásunkba is új nézőpontot hozzunk be. Ez a töltekezés azonban csak akkor lehetséges, ha pihenésünket valóban átéljük. Ha fejben is azt követjük, amit éppen teszünk. Mint ahogy ez a zen történet tanítja:

Egy szerzetes kérdezi a mesterét:
– Mester, Te hogyan éled az életed?
– Egyszerűen, – válaszolta: ha éhes vagyok, eszem, ha álmos vagyok, alszom.
– De hiszen mindenki ezt csinálja!
– Azt én nem mondanám…
– Miért nem?
– Amikor esztek, száz dolog jár az eszetekben és miközben aludni akartok, ezer gondolattal foglalkoztok!

 

Nos, a Lovak pontosan úgy élnek, ahogy a Mesterek. A jelenben.
Tanuljunk tőlük és éljük át a pihenés minden pillanatát!

Nemrég kapcsolódott be a hírlevélbe és szeretne az előző számokba is belenézni?
A „Lovas coaching alapok” sorozat korábbi, rövidített részei a Pegazus Coaching blogon  olvashatók.

 

Szép nyarat, pihentető kikapcsolódást kívánok Mindenkinek!

 

Kovács Judit Erzsébet, ACC
Pegazus Coaching
Megoldások a Lovaktól, Emberek vezetéséhez
http://pegazuscoaching.hu
info@pegazuscoaching.hu;
LinkedIn;  Facebook;  Blog;