Mit tanulhatunk az akadályok jellegéből?
Legszebb élményeim közé tartozik a saját lovaim betanítása: az az izgalmas érzés, amikor legelőször ültem fel rájuk, majd ahogy meg kellett tanulnunk egymás mozgásához alkalmazkodni, először csak lépésben, majd ügetésben, vágtában, végül ugrás közben, a levegőben…
Amikor egy fiatal lovat ugrani tanítok, az a legfontosabb, hogy felkeltsem az érdeklődését, és olyan feladatot kapjon, ami rávezeti arra, hogyan lehet sikeres. Utána azonnali dicsérettel rögzítem az élményét. Ennyi. Persze kell hozzá türelem, megértés, és jó adag figyelmes gyakorlás.
Van két fogalom a lovaglásban, ami a hétköznapi nyelvben kevésbé használatos, de szerintem mindkettő igen jól leképezi az akadályokhoz való viszonyt.
Az első a „meghívó jellegű” akadály: ez azt jelenti, hogy a tanuláshoz olyanra építem az akadályt, ami rávezeti a lovat a leküzdés legkönnyebb módjára, ezzel rögtön kedvet is csinál neki a folytatáshoz. Ilyen pl. az András-kereszt, ahol megtanulja, hogy az X alakú akadálynak nem a szélére kell húznia, hanem az középen a legalacsonyabb.
A másik fogalom a kitörő: ez nem más, mint az akadályok két oldalán lévő behatároló elem, ami megnehezíti a ló számára azt, hogy az akadályt oldalról kikerülje, vagyis megadja az erős késztetést az elrugaszkodásra. Egy jó pályaépítő a kitörőket ügyesen használhatja, kombinálhatja, tölcsér alakba is rendezheti, amivel mintegy „behúzza” a lovat az ugrásba. tehát pont az az elem, ami a félreugrást, a kitörést hivatott meggátolni, nagyszerűen felhasználható iskolázásra, sikerélmény gyarapításra.
A helyes lókiképzésben pedig alapvetően a sikerélményre építünk, a napot mindig egy jól teljesített feladat utáni alapos dicsérettel zárva!
Ha pedig mindezt átfordítom a mindennapi élethelyzetekre, abból számomra a következő coaching kérdések adódnak:
- Mi az, ami jólesően vonzó, izgalmas, „meghívó jellegű” egy kihívásban?
- Mi jelenti a hétköznapokban a kitörőt, azaz mi az, ami rávisz arra, hogy a komfort zónámból kifelé törekedjek?
- Hogyan tudok kialakítani egy olyan csapatot, ami akkor is magával ragad, ha közben akadályokat kell leküzdeni?
- Kik lehetnek az „edzőim”, támogatóim?
- Honnan töltekezhetek energiával az akadályok leküzdéséhez?
- Milyen tanulási lehetőséget rejt magában itt és most az adott akadály?
- Miben fogja erősíteni a magabiztosságomat a szerzett sikerélmény?
Fotó: Tim Kemmis
Gondolatok hosszú száron – e havi idézet:
Az akadályok nem zárják el az utat, – ők maguk jelentik az utat.
Nemrég kapcsolódott be a hírlevélbe és szeretne a régi számokba is belenézni?
A „Lovas coaching alapok” sorozat egyes korábbi, rövidített részei a Pegazus Coaching blogon olvashatók.
Az aktuális információkat és a teljes anyagot viszont továbbra is csak a feliratkozók kapják.
Kovács Judit Erzsébet, ACC
Pegazus Coaching
Megoldások a Lovaktól, Emberek vezetéséhez
http://pegazuscoaching.hu; info@pegazuscoaching.hu;
LinkedIn; Facebook; Blog;
